美食

麻香空心菜的做法

2019-05-15 00:03:52来源:励志吧0次阅读

麻香空心菜的材料空心菜相克食品400g油适当盐适当熟芝麻相克食品适当辣椒油适当蒜末适当 麻香空心菜的做法图片步骤,怎样做麻香空心菜好吃?

准备食材。

水烧开,搁适当盐。

放入空心菜焯水。

过冷水。

沥水备用。

温锅凉油。

大火放入空心菜煸炒。

搁盐调味。

空心菜装盘,倒入蒜末。

淋入辣椒油。

撒上熟芝麻便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

空心菜是碱性食品,并含有钾、氯等调理水液平衡的元素,食后可下落肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌有益,这也是生活小诀窍哟。空心菜为夏秋季节主要绿叶菜之1。在空心菜的嫩梢中,钙含量比西红柿高12倍多,并含有较多的胡萝卜素。酷热的夏季炒盘空心菜嫩梢,再撒上些芝麻,美味又营养哦。

蔬菜焯水后不要焖着立即过冷水就不容易黄。

生理期怎样防止痛经
调理痛经的药哪个好
痛经按摩哪里缓解
分享到: